近日，一则“10岁女孩每天拼豆三四小时，眼轴成倍增长”的消息，引发关注。拼豆又称熔融豆或像素画，是一种将彩色塑料小豆子按图案排列在单孔模板上，再用熨斗加热定型的手工活动。

据了解，自从开始放暑假，该女孩每天在家拼豆至少三四个小时。家长也很震惊，他们之前还觉得反正不是看电子产品，没想到还是中招了。

医生介绍，拼豆的颗粒很小，孩子长时间盯着操作，眼睛一直处在紧张状态，得不到调节、放松，原本就近视的孩子度数会增加，假性近视容易变成真性近视。哪怕还没近视，也会加速远视储备的消耗。

拼豆作为一种文化娱乐活动，一定程度上的确能够帮助孩子训练手眼协调能力，增加手部操作的稳定度。但问题在于，拼豆的豆子非常细小，绝大部分小朋友由于生长发育特点，胳膊比较短，往往会非常近距离去用眼、用手。这种情况下，长时间、高强度地近距离用眼，是眼轴增长、近视度数加深的重要危险因素。

其实，长时间玩“拼豆”不只是伤眼睛！对身体的损害是系统性的。

颈椎与腰椎——低头久坐时，颈椎承压约为正常姿势的3倍。还会导致颈肩肌群持续紧张、腰椎间盘压力增加、血液循环不畅，引发僵硬、麻木，甚至诱发椎间盘突出。

眼睛——长时间紧盯微小颗粒，眨眼频率显著降低，容易导致眼睛酸涩、视物模糊、畏光；长期如此可能加速近视进展或引发干眼症。

呼吸道——劣质拼豆加热时会释放甲醛等有毒物质，短期致头晕过敏，长期可损伤肝肾神经。

玩拼豆虽能放松声心，但也得严格控时，一般建议，每天拼豆最好不超2小时。

你玩拼豆吗？你最多一次拼豆玩了多久？

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