从小我们就被教育坐姿要端正，避免含胸驼背的懒散坐姿，但事实上，喜欢懒散坐姿的人还真不少。好消息是，近日根据The Conversation网站的报道，大量研究表明，坐姿懒散不会对脊柱造成损伤，只不过会影响记忆力和心情。

好消息是，过去二十年来，大量严谨的临床研究得出结论称，坐姿懒散和脊柱疼痛之间没有关系。没有证据证明，坐姿懒散的人相比坐姿不懒散的人更容易背痛、脖子痛。

也没有明确的证据表明，办公或看手机时坐姿懒散会对脊柱造成损伤。就连英国政府对于坐在屏幕前工作的最新指导意见也不再强调理想的办公坐姿。